Психологические тесты

Это рабочий раздел с короткими интерактивными тестами для самоанализа. Они помогают заметить тревожность, просадку самооценки, выгорание и другие состояния.

Тесты не ставят диагноз и не заменяют специалиста, но дают понятную отправную точку: где вы сейчас и на что стоит обратить внимание.

Доступные тесты

Как проходить

Отвечайте быстро и честно, ориентируясь на последние две недели. После ответа на все вопросы нажмите кнопку результата.

Это самопроверка, а не диагноз. Если состояние мешает жить, лучше обсудить результаты со специалистом.
1. Я часто чувствую внутреннее напряжение.
2. Мне легко успокоиться после неприятной ситуации.
3. Я избегаю дел из-за тревожных мыслей.
[QSM id="392"]